灸療最常用的七個(gè)穴位
（1）關(guān)元（2）氣海（3）中脘（4）天樞（5）足三里（6）腎俞（7）脾俞
【關(guān)元】
1， 取穴：在下腹部之中線(xiàn)上，使病人仰臥，由臍中至恥骨聯(lián)合上緣作5寸，在臍下3寸處取穴。
2，特性：小腸之募穴，是足三陰與任脈之會(huì )穴，又為三焦之氣所生之處，男子藏精，女子藏血之處，為培元固本、補氣益精、回陽(yáng)固脫之要穴?！夺樉难狻贩Q(chēng)此穴為人身陰陽(yáng)元氣交關(guān)之處，為養生家聚氣凝神之所，亦老子所謂玄之又玄，眾妙之門(mén)也。唐容川謂關(guān)元為元陰元陽(yáng)交關(guān)之所，即先天之氣海也。
3，功能：培補真元之氣、填精、滋陰、補陽(yáng)、活血。
4，主治：《扁鵲心書(shū)》：年四十陽(yáng)氣寒而起居乏，五十體重，耳目不聰明矣，六十陽(yáng)氣大衰，陰萎，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真元壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯，五十可二年一灸臍下三壯，六十可一年灸臍下三百壯，令人長(cháng)生不老。
又：中風(fēng)半身不遂，語(yǔ)言蹇澀，乃腎氣虛損也，灸關(guān)元五百壯，又傷寒少陰癥六脈緩，大昏睡，自語(yǔ)，身重如山，或如生黑魘，噫氣，吐痰，腹脹，足指冷過(guò)節。
又：傷寒太陰證，身冷，足冷過(guò)節，六脈弦緊，發(fā)黃紫斑，多吐涎沫，發(fā)燥熱，噫氣。
又：腦疽發(fā)背諸般疔皰惡毒，須灸關(guān)元，以保腎氣。
又：虛勞咳嗽，潮熱，咯血，吐血，六脈弦緊，此乃腎氣損而欲脫也，急灸關(guān)元，內服保命丹?？杀Ｐ悦?。
又：水腫膨脹，小便不通，氣喘不得臥，此乃脾氣大損也。急灸命關(guān)二百壯。以救脾氣，再救關(guān)元三百壯，以扶腎氣，自運消矣。
又：脾泄注下，乃脾腎虧損，二三日能損人命，亦灸命關(guān)，關(guān)元各二百壯。又若四肢厥冷，六脈微細者，其陽(yáng)欲脫也，急灸關(guān)元三百壯。又若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關(guān)元。
又：中風(fēng)病方書(shū)言，灸百會(huì )、肩井、曲池、三里等穴多不效，此非黃帝正法，灸關(guān)元五百壯。
又：小便下血，乃房事勞損腎氣，灸關(guān)元二百壯。
又：砂石淋病諸藥不效，乃腎家虛火所凝也，灸關(guān)元三百壯。
又：上消病日飲水三五升，乃心肺壅熱，又吃冷物傷肺腎之氣，灸關(guān)元一百壯，可以免死?；虼壕臍夂?，秋灸關(guān)元三百壯，口生津液。
又：中消病多食而四肢羸瘦，困倦無(wú)力，乃脾胃腎虛也，當灸關(guān)元五百壯。
又：腰足不仁，行步少力，乃房勞損腎，以致骨痿，急灸關(guān)元五百壯。
又：耳輪焦桔，面色漸黑，乃腎勞也。
又：中年以上之人，腰腿骨節作疼，乃腎虛疲也，風(fēng)邪所乘之證。
又：中年以上之人，口干舌燥，乃腎虛氣不歸海。
又：老人大便不禁，乃脾腎氣衰。
又：兩眼昏黑，欲成內障，乃脾腎氣虛所致。
又：牙疳。
又：腸痔
又：手顫
又：人于無(wú)病時(shí)常灸關(guān)元，氣海，命關(guān)，中脘，雖未得長(cháng)生，亦可保百年壽矣。
又：一年辛苦惟三百，灸取關(guān)元功力多，健體輕身無(wú)病患，彭祖壽數更如何。
《醫學(xué)入門(mén)》關(guān)元主諸虛損，乃老人泄瀉，遺精白濁，令人生子。
《類(lèi)經(jīng)圖翼》主治積冷，諸虛百損，臍下絞痛，漸入陰中，冷氣入腹，小腹奔豚，夜夢(mèng)遺精，白濁五淋，七疝，溲血，小便亦澀，遺瀝，轉胞不得溺，婦人帶下癥遐，經(jīng)水不通，不妊，或妊娠下血，或產(chǎn)后惡露不止，或血冷月經(jīng)斷絕，但是積聚虛乏皆宜灸。
又：陰證陽(yáng)寒及小便多，婦人赤白帶下，俱當灸此，多者千余壯，少亦不下二百壯，活人多矣，然須頻次灸之，仍之兼三里，故日若要安，丹田里不曾干。
又：主治婦人產(chǎn)后血氣痛，子宮不成胎。
《丹溪心法》：大病虛脫，本是陰虛，用艾灸丹田者，所以補陽(yáng)，陽(yáng)生則陰長(cháng)故也。
《腧穴學(xué)》遺精，白濁，陽(yáng)痿，早泄，月經(jīng)不調，經(jīng)閉，經(jīng)痛，陰挺，崩漏，陰門(mén)瘙癢，惡露不止，風(fēng)眩頭疼。
附注：日本澤田健氏：認為最佳的養生功夫是自身調節，呼吸導引，其次者需借用外力。借用外力，又以艾火灸灼丹田（關(guān)元）為上，若信服藥餌則等而次之，因此，同樣是關(guān)元氣海穴，須使其發(fā)揮養生功效，靜坐養生是憑籍自身修持之力激發(fā)之，而艾灸養生則憑籍艾火溫補之力激發(fā)之。
【氣?！?/span>
1，取穴：在臍下腹中線(xiàn)1寸五分處是穴。
2， 功能：補益臟真，故元氣，回生氣，壯腎陽(yáng)。氣海為氣血之會(huì )，呼吸之根。藏精之所，生氣之海，下焦重要穴。灸之得法，有溫下振陽(yáng)，大補元氣之功能。其猶如釜底增薪，故能加強膀胱之氣化，使膀胱之氣化上升布達周身，灑陳五臟六腑。
3，主治：下焦虛冷之氣上沖心腹，嘔吐不止，陽(yáng)虛不足氣喘不能臥，癥瘕結塊，婦人赤白帶下，月經(jīng)不調，繞臍痛，陰證傷寒，四肢厥冷，中風(fēng)中氣，小兒遺尿等癥。
《明堂》少腹疝氣游行五臟，腹中切痛，臥善驚。
《圖翼》嘔吐水止，又陰癥傷寒，卵縮，四肢厥冷。
《針灸要訣與按摩十法》傷寒飲水過(guò)多，腹脹腫，氣喘，心下痛，冷病面赤，臟虛氣憊，真氣不足，一切氣疾久不差，肌體贏(yíng)瘦，四肢力弱，奔豚七疝，小腸膀胱癥瘕，結塊壯如覆杯，腹暴脹，按之不下，臍下冷氣痛，中惡脫陽(yáng)欲死，陰疝卵縮，四肢厥冷，大便不通，小便赤，卒心痛，婦人臨經(jīng)行房贏(yíng)瘦，崩中赤白帶，月事不通，產(chǎn)后惡露不止，繞臍癘痛，閃著(zhù)腰痛，小兒遺弱，得氣則瀉，瀉后宜補之。
《針灸治療學(xué)》治神經(jīng)衰弱，精神病，憂(yōu)患癥等有效，并能醫治所謂下元不足，真氣不足，陽(yáng)脫虛冷，下焦虛冷等。因此對于慢性疾病多用之。如腸炎、慢性腹膜炎、腎臟疾病、子宮疾病、不孕癥，陽(yáng)痿，夜尿，腰疼等，它的應用范圍極廣，特別是在患闌尾炎時(shí)，灸此穴30-40壯，有消除右髂窩激痛的顯著(zhù)效力，在腸炎腹瀉劇烈時(shí)，將水分和此穴灸30-50壯，常?？梢粤⒖桃?jiàn)效。
【中脘】
1取穴：在臍下四寸處，即劍突尖下與臍中間是穴。
2功能：強胃健脾，化濕理中，升陽(yáng)益氣。
3主治：《太乙神針臨證錄》心下脹滿(mǎn)，飽食不化，噎膈逆氣，翻胃嘔吐，赤白痢疾，伏梁痞塊，面色萎黃，消化不良等疾。
《甲乙經(jīng)》心下大堅，中脘主之。胃者腹滿(mǎn)胃脘痛，鼻聞焦臭，妨于食，大便難，中脘主之。傷憂(yōu)捐思氣結，中脘主之。腹脹不通，寒中傷飽，食欲不化，中脘主之。小腸有熱，溺赤黃，中脘主之，溢飲助下堅痛，中脘主之。治小兒暴癇者，身體正直，如死人及腹中雷鳴，灸中脘及臍中上下，兩旁各1寸凡六壯。心痛堅煩氣結灸中脘百壯，心腹主病，堅滿(mǎn)煩痛，憂(yōu)思結氣寒冷，霍亂心痛，吐下食不消，腸鳴泄痢灸中脘百壯，腹中雷鳴相逐，食不化，逆氣，灸太倉七壯。
《扁鵲心書(shū)》氣厥尸厥灸中脘五百壯。急慢驚風(fēng)，灸中脘四百壯，產(chǎn)后血暈灸中脘五十壯。婦人無(wú)故風(fēng)搐發(fā)昏，灸中脘五十壯。嘔吐不食，灸中脘五十壯。婦人卒厥，凡無(wú)故昏倒，乃胃氣閉也，灸中脘即愈?！夺樉囊E與按摩十法》五膈喘息不止，腹暴脹，中惡脾痛。飲食不進(jìn)，翻胃赤白痢，寒痹氣心痛，伏梁心下如覆杯，心膨脹，面色萎黃，天行傷寒，熱不已，濕疾先腹痛，先瀉，霍亂瀉出不知，食飲不化，心痛身寒，不可免仰，氣發(fā)噎。疏曰：腑病治此。東坦曰：氣在腸胃者，取之是足太陰陽(yáng)明，不下，取三里、章門(mén)、中脘。
《針灸真髓》澤田健氏善于治療子宮左屈或后屈，治左屈灸左手陽(yáng)池，后屈灸中脘均可立愈，屢試屢驗。灸前，臍的左側壓時(shí)覺(jué)痛，關(guān)元附近有空虛感，灸陽(yáng)池、中脘后，臍左立即不痛，關(guān)元附近也覺(jué)得充實(shí)了，這是子宮轉正的征兆。的確有神效。但子宮轉正以后，經(jīng)過(guò)一些時(shí)候，還是會(huì )左屈或后屈的，應該繼續天天施灸，使肌肉習于正常，使可以永久固定正常的部位上了，否則是不易收效的。
《馬氏溫灸法》：中脘的主治已不勝枚舉，要言之，灸中脘有清除胃腸淤滯，開(kāi)戶(hù)強壯脾胃之效用，腸胃清則五臟六腑之瘀滯有傾泄之途，脾胃健則五臟六腑生化有源。因此，中脘實(shí)為治療一般慢性病之必要灸穴，急癥亦多用。
附注此穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)，手少陽(yáng)三焦經(jīng)，足陽(yáng)明胃經(jīng)，任脈四脈之會(huì )，又是胃之募穴六腑之會(huì )。凡腑病皆可治之，又中脘為中焦之主穴，旁通四肢，有化食化痰之功。
【足三里】
1．取穴：在膝眼下三寸，脛骨外廉處是穴。
2．效能：理脾胃，調中氣，升清降濁，通腸消滯，疏風(fēng)化濕，扶正培元，祛病防病等。
3．主治：《甲乙經(jīng)》五臟方腑之脹，皆取三里。三里者脹者要穴也。水腹脹，皮腫，三里主之。
華陀：三里主五勞七傷贏(yíng)瘦，七傷虛乏之疾，胸中淤血，乳癰。
《千金翼方》主脹中寒，脹滿(mǎn)腸中雷鳴，氣上沖胸，喘不能久立。腹痛，胸腹中淤血，小腹脹，皮腫，陰氣不足，小腹堅。傷寒熱不已，熱病汗不出，喜嘔口苦，壯熱，身反折，口噤，頤腫痛不能回視，喜悲，口辟，乳腫，喉產(chǎn)癖不能言，胃氣不足，久泄痢，食不化，肋下支滿(mǎn)，膝痿寒熱，消谷善饑，腹熱身煩，煩言，乳癰，喜噫，惡聞食臭，狂歌妄笑，惡怒大罵，霍亂，遺尿，失氣陽(yáng)厥，凄凄惡寒，頭眩，小便不利，腳氣。
《大成》未中風(fēng)時(shí)，一兩個(gè)月或三四個(gè)月前，不時(shí)足脛痿重麻，良久方解，此將中風(fēng)之候也，便宜急灸足三里，絕骨四處各3壯。
《灸法口訣指南》膈癥，便血，上火，凡灸過(guò)上部者，須少灸此處以減火氣。此外，凡灸四華膏肓，百會(huì )等上部穴位時(shí)，尤須灸此。又人過(guò)40歲以后，陰氣漸衰，火氣易上沖，常灸此穴3-5壯可防上逆。
《勝玉歌》：兩膝無(wú)端腫如斗，膝眼三里艾當灸。
《行針指要歌》：或針痰，先針中脘，三里間。
《醫說(shuō)》若要定，三里莫要干。（不斷地灸三里，總有膿水流出。）患風(fēng)痰人，宜灸三里者，五臟六腑之溝渠也。常欲宣通，即無(wú)風(fēng)疾。
《中醫針科綱要》百病莫忘足三里，誠為治病壯身第一要穴。足三里為胃之樞紐，刺之可壯人向之元陽(yáng)，補臟腑虧損。凡寒氣積聚之腫脹癥瘕得溫之、化之。濕濁之腫脹燥之，消之，導痰消滯，升清降濁，補中升陽(yáng)，無(wú)所不能。
《真髓》鼻塞，鼻管干燥，愈頭痛。
《太乙神針臨界癥錄》足三里為土中之土，土能生萬(wàn)物，又能腐物，胃為五谷之海，后天之本，人之五臟六腑全靠氣旺盛，而營(yíng)養之，又胃氣者生，無(wú)胃氣者亡。故取足三里，以健胃氣，而補臟腑之虧損猶如獨參湯之作用，因此足三里為全身保健要穴。
《馬氏溫灸法》不少古籍均載，小兒不能灸足三里。認為灸之可防礙小兒生長(cháng)及引起目疾等。如《圖翼》云：“小兒禁灸足三里，三十外方可灸，不爾反生疾。”實(shí)則像小兒脾胃不和，瀉痢，嘔吐，痰喘等癥，在灸其它穴時(shí)配灸足三里，是?？扇⌒У?，只是應注意。小兒不宜，像成人一樣以足三里做常規保健穴使用，以免撤熱于下，防礙小兒生長(cháng)。
附注：養生延年祛病灸，以麥粒直灸，每周灸一次，每次灸１０-２５壯，或每天連續灸６-１０壯。若用于半身不遂，心臟病，腫瘤等大病用黃豆大的艾炷，灸１５-１５壯，以打通整個(gè)胃經(jīng)為度，不過(guò)重灸選穴時(shí)，應適當離脛骨遠一些，以防灸瘡發(fā)后向周邊蔓延。重灸之前，宜先用圓禮刺出針感，再灸感會(huì )傳播得更快。
【天樞】
１．取穴：在臍旁平行二寸處是穴。
２．功能：有疏通調胃，理氣行瘀，消脹之物效。
３．主治：奔豚，泄瀉，赤白痢疾，腸鳴繞臍疼痛，飲食不化，水腫腹脹，久積冷氣，婦人癥瘕等癥。
天樞乃大腸之募穴，可清導一切濁滯，實(shí)用特效，與氣海相配，取氣?？烧裣陆怪?yáng)以散群陰，取天樞者可調腸胃之氣，以得運行，二穴相合，可治腹寒疝瘕，奔豚失精，陰縮厥冷、腹脹氣喘、小便不利、婦科崩帶、月經(jīng)不調等癥，為治療虛勞、身弱臟虛、積寒痼冷首要之法。此中藥之天雄散，腎氣丸等穴，更為優(yōu)越，實(shí)為良方也。
【腎俞】
１．取穴：第十四椎下中行橫１．５寸，前與臍平是穴。
２．功能：補腎，強健腰脊，益精髓，滋陰補腎中陽(yáng)不足。
３．主治：《千金》丈夫夢(mèng)失精，及男子小便濁難。又：消渴小便數。
《千金翼》百病水腫，又尿血。
《扁鵲心書(shū)》腎俞二穴，凡一切大病，于此灸二三百壯。益腎為一身之根蒂，先天之真源，本牢則不死。又治中風(fēng)失音，手足不遂，大風(fēng)痢疾。
《圖翼》主臟之熱。色欲過(guò)度，虛腫，耳痛，耳鳴。
《勝玉歌》腎敗腰痛小便頻，督脈兩旁腎俞除。
《玉龍歌》腎弱腰疼不可當，施為行止甚非常，若如腎于俞二空處，艾火多加體自康。
又：腎敗腰虛小便頻，夜間起止苦勞神。命門(mén)若行金針助，腎俞艾灸起沉疴。
《針灸要訣與按摩十法》虛勞羸瘦，耳聾腎虛，水臟久冷，心腹填滿(mǎn)脹急，兩肋滿(mǎn)引小腹急痛脹熱，小便淋，目視硫硫，少氣溺血，小便濁，出精夢(mèng)遺，腎中風(fēng)踞坐而腰痛，消渴，五勞七傷虛憊，腰膝拘急，腰寒如冰，頭重身熱，振剽，食多羸瘦，面黃黑腸鳴，四肢淫濼，洞泄，身腫，冷勞。
《太乙神針臨證錄》虛勞羸瘦，面目黑黃，腎虛耳虛，腰痛久冷，夢(mèng)遺滑精，腰膝拘急，身熱頭重腳輕，婦女赤白帶下，足寒如冰等癥。
附注：筆者認為灸關(guān)元穴不方便時(shí)，可以用腎俞代替。在腎俞周?chē)野⑹茄ɑ蚴葻嵫纯伞?/span>
【脾俞】
１．取穴：第十一下兩旁去脊中橫開(kāi)１．５寸處是穴。
２．功能：健脾和胃，消脹除濕，益氣健身，增強消化，和營(yíng)統血功效。
３．主治：《針灸要訣與按摩十法》腹脹引胸背痛，多食身瘦，痃癖積聚，肋下滿(mǎn)泄利，痰瘧寒熱，水腫引脊痛，黃疸善欠，不嗜食。
《太乙神針臨證錄》玄癖積聚，腹脹食物不消化，或中消，泄瀉，痢疾，水腫等證。
附注：筆者認為灸中脘不方便時(shí)，可以在脾俞周?chē)野⑹茄ɑ蚴葻嵫ù嬷须溲ā?/span>
聯(lián)系客服
