標簽： 健康 | 分類(lèi)： 關(guān)愛(ài)生命 |
腎臟的功能：
1.排泄廢物2.調節水分，電解質(zhì)3.分泌激素4.回收營(yíng)養
腎功能自測方法：
1.早晚飯前在一杯清水中倒入少量尿液后，是否渾濁？
連續1-2周出現渾濁，建議就醫。
2.早晨起床，眼睛是否浮腫？
3.尿液中是否有尿泡，而且多而不容易破？
4.拍打兩側腰部，是否有酸痛感？
5.皮膚暗沉泛黃沒(méi)有光澤。
得過(guò)腎結石的人應改善飲食，少吃酸性食物
如動(dòng)物性脂肪，碳酸飲料等
腎結石自然排出法：
1.取一斤青梅帶核一起少放一點(diǎn)水榨汁后用濾袋過(guò)濾，倒入陶鍋
小火熬制4-5個(gè)小時(shí)。將汁熬成黏糊狀。然后取2咖啡勺青梅汁加
1升溫水稀釋4-5次喝，連續10天。（一公斤能熬二十克）熬好的
青梅汁放玻璃瓶里常溫儲存。
2.每天都要喝2升以上的優(yōu)質(zhì)礦泉水（不要喝純凈水），可分次
飲用。
3.如果結石是小型腎結石，直徑小于尿道管，則會(huì )在10天左右的
時(shí)候排出來(lái)。
4.若結石太大，直徑大于尿道管，要先到醫院震碎后，再用詞方
法排出。
注：在排石過(guò)程中飲食應清淡，忌大魚(yú)大肉，忌吃高糖份的東西
。排石過(guò)程中為防止結石卡住應多跳繩或爬樓梯。
注：排石過(guò)程中應多吃利尿的食物，如：西瓜，冬瓜，玉米須。
青梅汁排石原理：
青梅中含大量檸檬酸，與鈣結合形成檸檬酸鈣易溶入水，可排出
體外。
在排石過(guò)程中為防止泌尿系統感染，可以喝蔓越莓汁。（蔓越莓
汁可防止尿路感染）
平時(shí)多喝青梅汁有利身體健康。
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