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主婦快餐 -- 蒜子燒鰻魚(yú)

簡(jiǎn)介:

大廚與家廚的區別在于,前者是為別人炒菜,后者是飼養家人,所以婦女們不要再為“大廚和家廚”而糾結,美食不需要華麗的表白,一粥一菜,皆能看到制作者對食物那種發(fā)自?xún)刃牡南矚g和熱愛(ài).感謝這么多朋友一直以來(lái)的關(guān)注和信任,使我更有動(dòng)力去從事喜歡的事情,努力做飯、喂飽家人、和大家一起分享美食……鰻魚(yú)最常被做成一道叫做“盤(pán)龍鱔”的菜,外酥里嫩,濃郁的醬香和著(zhù)蒜子的香,非常入味兒~~~

主料:

冰鮮鰻魚(yú) (一條)   清水 (小半碗)   甜橙(一個(gè))   大蒜 (10幾顆)   

輔料:

老抽    黃豆醬    蠔油    料酒    香菜   小米辣    生姜    大蔥    胡椒粉    

制作流程:

1:冰鮮鰻魚(yú)一條,化凍

2:用剪刀從肚皮劃開(kāi),去除內臟,洗凈黑膜

3:剪去魚(yú)背上的魚(yú)鰭

4:剁成3、4公分長(cháng)的小段,用鹽、料酒、白胡椒粉腌15分鐘

5:準備配料。大蒜10幾顆、大蔥一根切段、生姜5、6片、甜橙一個(gè)(半個(gè)用來(lái)做盤(pán)飾)、小米辣兩個(gè)(可選)、香菜一根

6:鍋內倒油,冷油即下大蒜煸炒

7:小火慢慢煸,煸至大蒜表面金黃時(shí)嗎,盛出

8:放入腌制好的鰻魚(yú)段,繼續小火慢煎,煎至表面酥脆,色澤金黃

9:將大蔥段、生姜片、煎好的大蒜丟進(jìn)去同炒,烹入6勺料酒,小半碗清水掩住魚(yú)

10:調入蠔油2勺、黃豆醬兩勺

11:老抽一勺,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi),轉文火燜燒15分鐘入味

12:當湯汁燜到粘稠時(shí),擠入半個(gè)甜橙汁

13:翻炒均勻,美味的【蒜子燒鰻魚(yú)】就可以上桌了

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