孔子：精神豁達，知足不貪，食居慎節，愛(ài)好廣泛。
華佗：淡薄名利地位，動(dòng)靜相濟，勞役適度。
孫思邈：口中言少，心中事少，腹中欲少，自然睡少，依次四少，神仙決了。
武則天：習文練武，瞑目靜坐，詩(shī)書(shū)音樂(lè )，游覽山川。
陸游：睡前熱水洗澡，頭寒腳暖，四季平安。
蘇東坡:安分以養福，寬胃以養氣，省費以養財，以饑方食。未絕先止。
袁牧：遠足運動(dòng)，動(dòng)靜結合，坦然自若，食素常青。
康熙：藥補不如食補，不喜肥厚而喜粗糧軟疏，不飲酒，厭惡抽煙。
乾?。和录{肺腑，活動(dòng)筋骨，適時(shí)進(jìn)補。
鄭板橋：養生一日詩(shī)，二日畫(huà)，三日書(shū)。
曾國番：養生以戒惱怒為本。
齊白石：戒煙，戒酒，戒狂喜，戒憤怒，戒空思，戒懶惰，戒虛度。
徐特立：基本吃素，飯后百步，遇事不怒，勞役適度，不吸煙，少飲酒。
梁漱溟;性貴淡，氣貴和，惟淡惟和，乃得其養，天物不長(cháng)，活到老，學(xué)到老，思考到老。
蘇局仙：青年戒斗，中年劫色，花年戒得。
馮字英：凡事看的穿，凡事忍得住，凡事想的透，凡事放的下。
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