冬季咳嗽感冒多吃它，煮一鍋能吃很久，酸甜可口，孩子一喝一大碗
到了冬季，由于天氣寒冷干燥，有很多的人都比較容易患上感冒咳嗽等病癥。在這個(gè)時(shí)候，除了多保暖，吃藥之外，還可以用食療的方法來(lái)預防感冒。蜂蜜柚子茶是一種很有效的抗感冒食品，它具有潤肺止咳、理氣化痰的功效，經(jīng)常喝能預防感冒，咳嗽的時(shí)候，也可以多吃一些，對健康非常有益。蜂蜜柚子茶一次煮一鍋，能吃上很久，而且酸甜可口，非常美味。
制作蜂蜜柚子茶的時(shí)候，除了用柚子，還需要適量的蜂蜜和冰糖。先將柚子的表皮洗凈，往上面撒一些鹽，然后用里的搓洗，把柚子皮上的蠟給洗掉。然后用工具把柚子皮給削下來(lái)，也可以把柚子給切開(kāi)，用到切下果皮黃色是部分，然后再切成絲。柚子皮的白色部分可以放到冰箱里面去除異味，接著(zhù)把柚子的果肉都給剝出來(lái)，放在一旁備用。
煮的時(shí)候，先將冰糖和水放到水里，煮到冰糖融化的時(shí)候，再把柚子皮放進(jìn)去煮。用小火慢慢煮上十五分鐘后，再放入柚子果肉一同熬煮。熬到里面的汁水變少，而且果肉的顏色變深，看起來(lái)像是果醬的時(shí)候，就可以出鍋了。將熬好的柚子倒入干凈的容器里面，往上面淋一些蜂蜜就行了。由于蜂蜜柚子茶使用到的糖比較多，因此可以起到防腐的作用，一般能夠放三個(gè)月，保存得當的話(huà)，保存時(shí)間還可以更長(cháng)。
將煮好的柚子舀出一些，用溫水沖泡好，喝起來(lái)酸酸甜甜的，小孩子也很愛(ài)喝，一次能喝一大碗。蜂蜜柚子茶的營(yíng)養價(jià)值很豐富，柚子含有很高的維生素C和柚子酸，能夠有效防治一般感冒，因此冬天的時(shí)候多喝一些蜂蜜柚子茶，能夠預防感冒。而且蜂蜜柚子茶還有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能夠幫助消化、除痰止渴，經(jīng)?？人缘娜丝梢远喑?。
蜂蜜柚子茶的做法不難，只是在熬制上需要多費些時(shí)間，一次熬一鍋，能放上很久，想吃的時(shí)候隨時(shí)都可以拿出來(lái)吃。經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶還具有美白、護膚的功效，而且還能消除疲勞，好處非常多。
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