很多母乳喂養的媽媽預備秋天給寶寶斷奶（母乳）了。對于孩子和媽媽來(lái)說(shuō)，斷奶都是一場(chǎng)不小的考驗。那么，該怎么科學(xué)斷奶呢?
母乳喂養最好到兩歲 世界衛生組織在《嬰幼兒喂養全球策略》中提到：“母乳喂養是為嬰兒健康生長(cháng)與發(fā)育提供理想食品的一種無(wú)與倫比的方法。作為一項全球公共衛生建議，在生命的最初6個(gè)月應對嬰兒進(jìn)行純母乳喂養以實(shí)現最佳生長(cháng)、發(fā)育和健康。之后，為滿(mǎn)足其不斷發(fā)展的營(yíng)養需要，嬰兒應獲得營(yíng)養充足和安全的補充食品，同時(shí)繼續母乳喂養至兩歲或兩歲以上?！?/p>
斷奶的時(shí)機，最好是孩子已經(jīng)對吃母乳不再感興趣，自己主動(dòng)不再要求吃母乳時(shí)。當孩子已經(jīng)滿(mǎn)兩歲時(shí)，家長(cháng)應該有意識逐漸停止母乳喂養，以達到自然離乳的目的。 春秋季節適宜斷奶
兒科醫生建議，在給孩子斷母乳前應該先做好以下準備。 首先，如果是兩歲以?xún)鹊暮⒆?，斷母乳前應先習慣相應階段的配方奶。讓孩子能夠接受配方奶，孩子斷母乳后能夠由配方奶來(lái)代替母乳的營(yíng)養，配方奶是幫助嬰幼兒順利實(shí)現從母乳向普通膳食過(guò)渡的理想食物，不宜直接飲用鮮牛奶。普通液態(tài)奶會(huì )給幼兒腎臟和腸道造成較大的負擔，因為普通液態(tài)奶中蛋白質(zhì)的含量為母乳的3倍，礦物鹽含量比較高，由于幼兒的腎臟功能發(fā)育尚不完善，直接喂液態(tài)奶會(huì )對幼兒腎臟和腸道造成較大的負擔。
其次，如果孩子三餐飯菜所提供的熱量已占全部食品熱量的2/3，就具備斷母乳的條件了。 此外，斷母乳最好選擇春、秋季節，以及孩子身體健康的時(shí)候。如果在炎熱的夏天和寒冷的冬季，很容易因斷母乳而引起孩子消化系統不適應，從而患病。
家人多分擔有助順利斷奶
兒科醫生指出，斷母乳意味著(zhù)母嬰的二次分離，孩子從心理上難以接受，因此不建議采取強制的手法，如和媽媽分離幾天，乳頭抹黃連水、紫藥水和辣椒等措施，這些會(huì )給孩子心理造成極大的傷害，產(chǎn)生恐懼不安、哭鬧不止，甚至吸吮手帕或母親的衣物來(lái)獲得安慰，以至于發(fā)展成異常的行為。 她建議，家里的其他看護人在孩子斷母乳之前應有意識多與孩子接觸，例如多抱孩子，多逗孩子玩，讓孩子感到對他人的信賴(lài)，感到其他人也是愛(ài)他的，從而獲得安全感。其他看護人多與孩子在一起玩游戲或者外出游玩，讓孩子的注意力轉移到游戲和游玩中去，減少吃母乳的欲望。母親應逐漸減少喂奶次數，也不要提醒孩子到吃奶的時(shí)間了。
斷母乳期間，不建議寶寶與媽媽同床睡覺(jué)，最好是同屋不同床，這樣孩子不與媽媽同床，不會(huì )因為聞到媽媽身上的氣味而引起吃母乳的欲望，但是因為能夠看到母親，可以緩解與母親分離的焦慮。 斷奶時(shí)不要讓孩子再看見(jiàn)奶頭，告訴孩子已經(jīng)長(cháng)大了，讓孩子感到斷母乳是一個(gè)自然的過(guò)程。一旦斷母乳就堅決不再讓孩子吸吮乳頭，千萬(wàn)不要心疼孩子重新讓孩子吃奶，尤其是夜間更要注意。家人尤其是父親應該在此時(shí)擔負起照顧孩子的工作，語(yǔ)言和動(dòng)作要溫和可親，給予孩子安慰和寄托。不要訓斥孩子，讓孩子的心理進(jìn)一步受到傷害。
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