春天吃什么水果
春季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會(huì )使人頓覺(jué)清爽舒適。
1、干燥咳痰多吃梨。
2、干燥上火吃香蕉。
3、防治感冒吃蘋(píng)果。
夏天吃什么水果好
夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什么不同的營(yíng)養素?夏天吃什么水果最好呢?營(yíng)養免疫學(xué)專(zhuān)家認為，每一種水果的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋生養體的功效。
秋天吃什么水果好
秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會(huì )使人頓覺(jué)清爽舒適。
這個(gè)季節帶有保健醫療性質(zhì)的水果，要數梨和甘蔗了?！ ‖F代醫學(xué)研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養成分。此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋(píng)果、香蕉、橘子、山楂等?！?/div>
冬天吃什么水果好
梨和甘蔗，適于冬季吃的水果還有蘋(píng)果、桔子、香蕉、山楂等。蘋(píng)果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開(kāi)胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。
